Je zahřívající a posilující (obzvlášť, když ho vaříme ho s kostmi a delší dobu). Vytváří čchi, jang a šťávy. Posiluje střed. I srdce....

Špalda s ovocem a ořechy ŠPALDA => - posilující, osvěžující - doplňuje životní energii a krev a šťávy - doporučuji při suché kůži,...

Do vroucí vody vsypat polentu a nechat zavařit, nechat 20 minut vařit pod přikrytou pokličkou. Vody dávám 4x tolik než polenty. Ke konci...

Cukina s míchanými vejci Posiluje a harmonizuje střed, vytváří čchi a šťávy. Doporučuji při vyčerpání a nedostatku životní energie....

Pětielementová kuchyně – vaření v kruhu. Teplé snídaně Ovesné vločky: posilují slezinu, žaludek, ledviny, mají zahřívací účinek, zvyšují...